コスパ最強！！オリジン弁当知ってる？※動画アリ
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【凡事徹底】最強論について
【凡事徹底】という言葉を耳にした事はありますか？
小さい事でのコツコツ継続する事です。
この記事を読んでいる方の大半は、自分の仕事を持っていて、『どういう事？』と興味を感じた方では無いでしょうか？
結論から言うと凡事徹底は、成功論行動学の一つではないかと思う。コツコツする事は大切だし、継続する事は大いに進歩を感じる事です。
しかし、この凡事徹底を間違った解釈の中で行う事がしばしば・・・・( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
ここで問題点になる事は、「何でも」・「コツコツ」が凡事徹底ではない事を意識しないといけません。
①農耕型の凡事徹底
今は花が咲かない事でも、継続する事で成果に繋がる事を継続的に取り組む事です。
良い例がダイエットです。ダイエットを3日坊主で止めてしまう方は多いのですが、その大半の止める理由は成果をすぐに求めるばかり、一日に過度なダイエットへの取り組みを行う方が多いように思います。
体の仕組みを理解していると、すぐに痩せる事はありません。例えば一日30回腹筋しても筋肉も付きませんが、一年間で見るとどうでしょうか？
30回を一年間継続すると約11000回の腹筋をする事になります。短期間で見ると少ない努力でも継続すると大きな積み重ねになっていきます。
長期間に渡り取り組む事で、一切取り組まない人と差が生まれる農耕型・凡時徹底
⚫柔軟的 凡時徹底⚫
些細な事を続ける事は大切です。しかし続けている事が[いつまでも]大切とは限りません。
物事は常に変化していきます。
例えば、新しい感じを覚えて、その漢字ばかりを練習して読み書きする方はいないでしょう。常に新しい事・必要な事に柔軟に変化し徹底する事が大切です。
今回の記事で、凡事徹底を書きました。
🌸まとめ🌸
①小さい事を長期的に積み重ねる努力・忍耐力
➁臨機応変に徹底する事を変化させる
この2点を解説しました。他にも凡事徹底の要素は沢山ありますし、習慣化される事で、人生の流れ・成果の変化が起きる事だと思っています。
詳しく知りたい方は、この本を読んでみると、いい勉強になり明日の活力になると思います。
🌸宝石キング お薦め本🌸
凡事徹底
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【凡事徹底】最強論について
【凡事徹底】という言葉を耳にした事はありますか？
小さい事でのコツコツ継続する事です。
この記事を読んでいる方の大半は、自分の仕事を持っていて、『どういう事？』と興味を感じた方では無いでしょうか？
結論から言うと凡事徹底は、成功論行動学の一つではないかと思う。コツコツする事は大切だし、継続する事は大いに進歩を感じる事です。
しかし、この凡事徹底を間違った解釈の中で行う事がしばしば・・・・( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
ここで問題点になる事は、「何でも」・「コツコツ」が凡事徹底ではない事を意識しないといけません。
①農耕型の凡事徹底
今は花が咲かない事でも、継続する事で成果に繋がる事を継続的に取り組む事です。
良い例がダイエットです。ダイエットを3日坊主で止めてしまう方は多いのですが、その大半の止める理由は成果をすぐに求めるばかり、一日に過度なダイエットへの取り組みを行う方が多いように思います。
体の仕組みを理解していると、すぐに痩せる事はありません。例えば一日30回腹筋しても筋肉も付きませんが、一年間で見るとどうでしょうか？
30回を一年間継続すると約11000回の腹筋をする事になります。短期間で見ると少ない努力でも継続すると大きな積み重ねになっていきます。
長期間に渡り取り組む事で、一切取り組まない人と差が生まれる農耕型・凡時徹底
⚫柔軟的 凡時徹底⚫
些細な事を続ける事は大切です。しかし続けている事が[いつまでも]大切とは限りません。
物事は常に変化していきます。
例えば、新しい感じを覚えて、その漢字ばかりを練習して読み書きする方はいないでしょう。常に新しい事・必要な事に柔軟に変化し徹底する事が大切です。
今回の記事で、凡事徹底を書きました。
🌸まとめ🌸
①小さい事を長期的に積み重ねる努力・忍耐力
➁臨機応変に徹底する事を変化させる
この2点を解説しました。他にも凡事徹底の要素は沢山ありますし、習慣化される事で、人生の流れ・成果の変化が起きる事だと思っています。
詳しく知りたい方は、この本を読んでみると、いい勉強になり明日の活力になると思います。
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※興味がある方は、是非！読んでみて下さい！
お茶で美容改善！全力で綺麗になろうぜ(^^)v
健康なら毎日、お茶を頂かない日はないと思います。
お茶は古来から身体に良い、とされて来ましたが、その評価は現代でも変わることはなく、様々な効果が科学的に立証されていますし、今なお研究が進められています。
お茶が身体に良い理由の一つに「高い栄養価」が上げられます。お茶の葉の主成分は炭水化物とタンパク質ですが、ビタミン、ミネラル、カフェイン、さらにカテキンに代表されるポリフェノール類などの栄養素も多く含まれているのです。
ただし、これらの約7割は、水（お湯）に溶けないで茶殻に残っている、といわれます。そこで最近ではお茶の葉まで食べられるお浸しなどのメニューが普及し始めているのです。そこで“お茶の効果ア・ラ・カルト”をどうぞご参考に。
《がん予防》
お茶の葉にはビタミンAやC、食物繊維、カテキンなど、がん予防に良いとされる成分が多く含まれています。しかし、ビタミンAと食物繊維のほとんどは茶殻に残っています。
《動脈硬化を予防》
お茶の葉にはビタミンCやE、カテキンなど、抗酸化作用や血中コレステロール低下の作用がある成分をたくさん含んでおり、これによって動脈硬化の予防が期待されます。しかしビタミンEは水に溶けないので茶殻に残ってしまっています。
《血圧上昇を抑制》
カテキンやアミノ酸の一種テアニンなどの作用により、血圧の上昇を抑えます。
《居眠り防止》
カフェインの覚醒作用により眠気を覚まします。カフェインには、この他に利尿作用などもあります。
《その他の効能》
お茶には以上の他にも、殺菌作用、口臭・むし歯予防、リラックス効果、美肌効果、など様々な効能があります。
お茶って聞くと、普通の言葉に聞こえ、当たり前の存在に位置しているので当たり前に感じてしまうのでは無いでしょうか？
しかし【薬草】と聞くと、人は効果を感じるのではないですか？
実際にお茶の葉は古来から薬草の一つとして活用されています。
現在の体のメンテナンスにお悩みの方は、是非継続に試した方が良いと思おう(^^)v
宝石キングお薦めのお茶↓
