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:title]炭酸水ダイエット+🍋【正月対策】
ダイエットの秘訣とは？
冬になると運動不足で太った。と言う方が多いように感じます。
実際に正月太りで泣いている方は毎年多いのでは無いでしょうか？
今回は正月太り対策をお伝えします。
正月と言えば、社会人にとっては、一番のんびりできる時ですよね。
そして何よりも、食欲をそそる料理が多く、実家で美味しい手料理を沢山、食べる方も多いのでは無いでしょうか？
そんな楽しい時間もつかの間で、正月休みが明けたとたんに、体に変化が・・・
そうならない為に、食事と一緒に炭酸水+🍋が効果的です。
飲み方は簡単で・・・・
①レモンを簡単に細かく切る（タッパーに保管）
➁氷の入ったグラスに炭酸水を入れる
③レモンを絞って、投入
④飲む
これを、食事・お酒と一緒にの常に飲む事をお奨めします。
それだけで、確実に効果は出ると思います。
僕は、実際に普段から飲んでいて、3ヶ月で8キロ痩せることが出来ました。
お試しあれ！
安価で炭酸水を買えるのはコチラ（Amazon）
↓
#ダイエット #正月休み #正月旅行
【衝撃】1年間の脱毛結果お伝えします('ω')
:title]🌸【宝石キング】2020年 YouTube動画まとめ☺🌸
2020年 YouTubeまとめてみました。
どうも！
2020年の宝石キングのYouTubeをまとめてみました☆
色々な企画をして走り抜いて来た2020年でした！
よければ、ご覧ください☆
チャンネル登録・いいね・コメント宜しくお願い致します☆
【動画編集】YouTubeの作り方を解説
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【人気店】居酒屋昔ばなし！日本酒紹介
【鬼滅の刃】劇場版無限列車 炎～LISA～
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【寿司】にぎりの長次郎！話題の涙巻を食べてみた！
【大食い】人気店！麦とろ丼を食べてみた！
【朗報】一万再生達成！こんなDMが届きました
保険内治療で前歯を綺麗にしてみた！結果と費用
【人気店】かに道楽 ランチ3000円コース食べてみた！
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【大食い】うどん10人前を食べきったら！温泉旅行！
【大人気店】カレー屋人気すぎるので行ってみた！
【大人気店】千房 お好み焼き食べてみた！
【デカ盛りの聖地】大盛りカツ丼を大食いしてみた！
【赤羽】人気居酒屋3選紹介！食べ歩き
【大食い】人気の高級焼肉食べてみた！【凱旋門】
保険内治療で歯を綺麗にしてみた！
【桃鉄・ゼルダ無双】没頭！！30代の男は・・僕です！生きてます（((´∀｀))ｹﾗｹﾗ
皆！生きてますか？？？ＷＷ
どうも！宝石キングです！
12月の中旬に差し掛かりましたが、如何お過ごしでしょうか？
僕のマイブーム
・ウォーキング
・経費削減
・ゲーム
こんな寂しい30代を過ごしていますｗｗ
女っ気のない30代を過ごす男性がいましたら、お互い頑張りましょう(^^)v
最近マイブームに取り込んだゲームの話ですが、現代はゲーム時代に突入していて、20代（男性）~40代（男性）のスマホ・キャリアゲームでの使用率は78%と言われているそうです。
実際に電車の中でも携帯を触っていない人って殆どいないですよね！
そして、僕が現在はまっているゲームは・・・・・・・
桃鉄です(^^)v
桃鉄シリーズは大学時代から止まっていて、久々にCMを見て気にはなっていました！
たまたまAmazonで定価よりも安くで購入出来る事を知り、早速購入してみました！
↓
今は仕事・撮影のない時はテレビの前で必死にやっています。
っていうか、ブログを打ちながら今もやっています（*1ｹﾗｹﾗ
クリスマスの予定なんてありませんｗｗ
今年のクリスマスは、YouTube撮影・桃鉄三昧になりそうですｗｗｗ
【選べる3袋セット】Lion coffee ライオンコーヒー 198g ×3
🌸宝石キングYouTube🌸
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#人気店 #居酒屋 #食べてみた #YouTube #人気居酒屋 #忘年会 #池袋人気居酒屋 #東京人気店 #朗報
#人気カレー #お酒飲んでみた
#日本酒 #JAPAN
*1:´∀｀
鬼滅の刃 日輪刀が欲しいと言われた((´∀｀))ｹﾗｹﾗ
どうも！宝石キングです！
皆様は家族との時間を大切にしていますでしょうか？
コロナウイルス感染症拡大に伴い、世界経済は普遍的な経済変化の波を迎える事になりました。
飲食業界の倒産率は過去最大という指数が発表されました。
12月1日に友達の誕生日があり、お祝いの席を設けて数人でお祝いをしました。
古くからの親友で、お酒好きな友達なので、人気ブランドのお酒をプレゼントにして、会へと僕は急いでいきました。
そして、誕生日会が始まり、昔話に花を咲かせながら男4人で楽しい時間を過ごしてみましたｗ
そして、日本酒が有名な居酒屋にたので、僕たちは残念ながら悪酔いしてしまいましたｗｗ
そして、誕生日を迎えた親友から信じられない一言がでました。
「俺は、誕生日プレゼントに日輪刀が欲しかったと言われ・・・・」
僕含め、男3人はたじたじになりながら、心の中で「自分で買えよ・・・」
と思いながら酔った誕生日の親友をバカにしていましたｗｗ
しかし、友達の一人が急に「あ！！！日輪刀！！！！売ってる！！！」
という言葉が店内に響き渡りました。
ネットで日輪刀が販売されている事を知った友達が(おじさん)が叫んでいました。
回りのお客様は僕達を見てケラケラと笑いながら吉本新喜劇を見ている感じの目線で見ていたのを今でも覚えています。
そして、「買うか！！！」という酔ったオジサン達(私含め)が叫びながらネットでおじさん達から誕生日のおじさんに買った日輪刀はコチラ(((´∀｀))ｹﾗｹﾗ)
↓
[http://:title]
鬼滅の刃 日輪刀が欲しいと言われた((´∀｀))ｹﾗｹﾗ
どうも！宝石キングです！
皆様は家族との時間を大切にしていますでしょうか？
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飲食業界の倒産率は過去最大という指数が発表されました。
12月1日に友達の誕生日があり、お祝いの席を設けて数人でお祝いをしました。
古くからの親友で、お酒好きな友達なので、人気ブランドのお酒をプレゼントにして、会へと僕は急いでいきました。
そして、誕生日会が始まり、昔話に花を咲かせながら男4人で楽しい時間を過ごしてみましたｗ
そして、日本酒が有名な居酒屋にたので、僕たちは残念ながら悪酔いしてしまいましたｗｗ
そして、誕生日を迎えた親友から信じられない一言がでました。
「俺は、誕生日プレゼントに日輪刀が欲しかったと言われ・・・・」
僕含め、男3人はたじたじになりながら、心の中で「自分で買えよ・・・」
と思いながら酔った誕生日の親友をバカにしていましたｗｗ
しかし、友達の一人が急に「あ！！！日輪刀！！！！売ってる！！！」
という言葉が店内に響き渡りました。
ネットで日輪刀が販売されている事を知った友達が(おじさん)が叫んでいました。
回りのお客様は僕達を見てケラケラと笑いながら吉本新喜劇を見ている感じの目線で見ていたのを今でも覚えています。
そして、「買うか！！！」という酔ったオジサン達(私含め)が叫びながらネットでおじさん達から誕生日のおじさんに買った日輪刀はコチラ(((´∀｀))ｹﾗｹﾗ)
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