ミシュラン掲載「山東」の餃子を食べて見た【紹介】
どうも宝石キングです！
今回はYouTubeで紹介した、餃子を皆様にご紹介します！
餃子といえば、様々な美味しいお店があり、お店によっても色々なアレンジされた餃子が多いのですよね？
今回はYouTubeでご紹介した、餃子が山東【ミシュラン】に掲載されている、餃子を自宅で食べれるサイトを発見しました！
実際にYouTubeでも食べて見たのですが、お肉がしっかりと詰まっていて、肉汁が溢れてくる、最高の一品だったので、皆様に紹介できればと思い掲載します。
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スーパーで販売されている、餃子よりは少しお値段は高めです！
しかし、お休みの日の夕食・カップルで少し贅沢な自宅デート・家族で楽しい夕食に・・
色々なシチュエーションに活用できる一品じゃないでしょうか？
山東は色々な種類の餃子がありますので、お好みに合うものを選んで召し上がってみて下さい☆
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宝石キングYouTubeチャンネル
※色々なコンテンツを紹介しているので、是非！ご覧頂ければと思います！
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【脱毛】一年間続けてみて メンズ脱毛
どうも宝石キングです！
※こんなイケメンではありません(((´∀｀))ｹﾗｹﾗ)
お薦めの脱毛サイトです↓↓
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今回の内容はYouTubeで流す、脱毛を一年間続けて見た結果をお話しました！
男性で髭に悩んでいる方は25歳～50歳の男性で45％の方が悩んでいると言われています。
僕も20代の頃から髭が濃くて、悩んでいた一人でした。
現代は、昔と違い美意識の高い男性は非常に多く、女性だけが美を保つ時代では無くなってきました。
しかし！！！！！！！
①髭脱毛っていくらするの？
②期間は？
③痛いよね？
という質問を聞くが多いし、実際にこの記事を読んで頂いている方もその一人では無いでしょうか？
その辺はYouTubeで解説するので是非！見て頂けるとお役に立てるかと思います！
お薦めサイトのリンクを貼っていますので、ぜひ見て頂き検討して見ては如何でしょうか？
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宝石キングYouTubeサイト
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歯を保険内で綺麗にしてみた！【口臭企画】
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口臭を経験した人の割合
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どうも！宝石キングです！
YouTubeにて、配信して大好評の企画があります。
歯を保険内治療で綺麗にしてみた！が3部作に分けて配信させていただきました。
そして、コメントにも引き続き行って欲しいとの声がありましたので、当分は企画を行って行く事にいたしました。
今回の企画は、歯を綺麗にすると、次に気になるポイントが・・・
口臭です。
皆さんも他人の口臭を気にしたことありませんか？
そして、自分の口臭も気になる所ですよね？
現代社会では、体臭・口臭を気にするのは、エチケットとして当たり前の時代になりつつあります。
特に女性の方は喫煙している男性とキスをした時なんかは、人生の終わりレベルで
嫌な思いをされた事があるのではないでしょうか？
僕も、歯を綺麗にしてみて、自分の口臭レベルを機械を使って検査した所、レベルが激高の臭い男でした（泣）
この事実を知った僕は、色々な商品を買って試してみましたが、実際に長時間続く、商品に出会う事は出来ませんでした。
そして、ネット・人伝いに発見した商品があります。
即購入をして試してみる事に・・・
何と、ビビる程に口臭を消すことに成功しました。
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YouTubeでも流しますが、僕は自分が試した商品を少しでも皆様のお役に立てるようにドンドン流していきたいと思います！
歯を綺麗に！と平行に口臭予防対策として、試してみて下さい☆
#宝石キング #歯を綺麗してみた #保険内で歯を綺麗に #CADCAM冠
#歯医者 #口臭予防
失敗するダイエットはこれ！！！!
どうも！ダイエット・プロデュースの宝石キングです！
皆さん？ダイエットは頑張っていますか？
この記事を読んで頂くと良い方は、以下の③パターンの方です。
①ダイエットを始めようと思ってる方
②ダイエットを行ってる方
③ダイエットに失敗してる方
この3パターンの方には是非読んで頂きたいです。
ダイエットについて調べたけど、良く分からない。
クライアントの方から、一番多い意見がこれです。
実際にダイエットに励むと決意して見たけど、何をする事が正しいダイエットか悩んでいませんか？
大半の方は悩み決断するダイエットは以下です。
極度の食事制限
過酷な運動
高額なダイエット食品の購入
スポーツジムの定額契約
こんな感じですかね？？
しかし、残念な事を言いますが、大体の方は失敗をして、無駄な支払いだけが残る方が大半で、そして、ダイエットをおこない、5㎏痩せる人の確率は17%という結果が出ています。
相談される方の声で気付いた事
あまりにも、多くの方が同じようなダイエットコースを選んでは挫折していきます。
その大きな原因は、本質を考えずにダイエットに取り組んでしまう事にあります。
多くの方の失敗談の中には、必ずと言って良い程に上記の④点が含まれています。
では、どうしたら良いのか？
そう思われる方も多いのではないですか？
僕はいつも、ダイエットの成功法を聞かれる度に答えている事があります。
それは、家造りと同じ原理だという事です。
家を作る時には、基礎工事を行い、柱を立てて丈夫な核を造ります。
これ無くして、家を作る事は出来ません。
ダイエットも同じ原理で行う事が大切です、
ようは、太りにくい体にしていく事にあります。
〇太りにくい体を造るためには？
結論をお伝えします。
①タンパク質中心の食事をとる
・納豆
・豆腐
・キムチ
・卵
・鶏肉
②毎日歩く歩数を決める
・1日6000歩以上
③腹筋を1日50回
④読書or絵を描く習慣
⑤お風呂に浸かる
⑥タンパク質繊維の栄養補助飲料の薦め
この6点を継続すれば、必ず痩せる体は手に入ります。
▲なーーんだ！簡単じゃないか！！ｗと思られる方がいると思いますが、何度も言いますが、1日・2日なら誰でも出来ます。
ここで大切な事は、「継続」する事が出来るのか？ここが大きなカギになります。
残念ながら、友人にもこの話を幾人しましたが、継続出来たのは、ほんの一握りだけでした。
僕も何回も理性を捨てて夜の飲み会に出かけたり、好きな物を食べてしまったりとして、苦闘の日々でしたが、⑥のタンパク質を堅調に摂取する事が大切だとダイエットをしてとても気付かされました。
人間の体の15%はタンパク質出来ている事を知り、食事以外でも、簡単に摂取できるタンパク質を摂取できる物を探していて、一番しっくり来るものに出会いました。
良かったら紹介しておきます。
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芸能人の㊙ダイエットの薦め~スポーツジムの選び方～
どうも！宝石キングです！
今回のテーマはダイエットを考えてる方に向けて、スポーツジムの選び方をお伝えして行こうと思います。
3ヶ月で８㎏痩せる事に成功した、実績をもとに皆様に少しでもダイエットのお役に立てるようにブログやYouTubeで話しています。
YouTube動画
今回は、有名芸能人や歌手の方が活用されているダイエット方法について話していければと思います。
〇スポーツジムに通っている方へ・・・
実際にスポーツジムに通っている方で、どれだけジムに行っていますでしょうか？
僕も元々は、某大手のスポーツジムのG社に通っていました。
通い始めた当初は、気合も入ってダイエットを行う事にテンションも上がっていたので、週5日程通っていました。
しかし、時間が経つにつれて、通う日数が減っていき、最終的には1ヶ月に1回行けばいい方になり最終的には、行く事も無く、毎月スポーツジムの毎月のお金だけを払い行く事がなくなりました。
〇同じ経験をされた方も多いのでは？？
では、スポーツジムが続かない理由のアンケート調査結果がこれです。
1位(45%) 行くのがめんどくさい
2位(22%) 効果を実感出来なかった
3位(14%) 忙しいから
4位(11%) キャリアのある方に圧倒
5位(4%) 土日が混んでいる
半数以上の方が、行く事への不満が出てリタイアし、15%程の方が仕事などが忙しい事もありリタイアの結果となりました
⚫スポーツジムに通うなら
芸能人や会社を経営されている方などの一日のスケジュールはかなりハードな時間割を過ごして為、ジムに行く時間を中々取れない方も多いですし、社会で働くサラリーマンの方も土日以外でジムに行くのは、難しいでしょう。
そんな中で、今人気が出てきているのが、『個別対応のスポーツジム』です。
⚫個別対応って高くない？？
そう思われる方も多いと思います。
某有名な大手の個別のジムだと50万程のお金がかかります。
多分、これだけを聞くと手が出ないから『無理』と言われる方が大半では無いでしょうか？
しかし、個別のスポーツジムの良さは沢山ありと研究化の発表データがあります。
①自分自身に集中出来る
②成果の出る確率が上がる
③短期集中型になる
④継続率が上がる
特に研究化のデータでは、④の継続率のデータが通常のジムに通うよりも。個別プログラムのジムの継続率は、通常25％<3ヶ月>に比べて個別だと66％と言う結果が出ているそうです。
この数字を見ても明らかに分かると思いますが、如何に自分に集中出来る個別プログラムを取り組めるジムに通えるかで、成果と継続は変わってくるのが分かりますね。
私も経営者として、色々な経営者の方や芸能関係の方と普段は接する事があります。
個人的に皆様が活用されている、完全個別プログラムで真摯に取り組んでくれる、ジムを紹介しておきます。
痩せるだけでは無くて、筋肉を最大限まで美しく。をテーマにされているという事で、著名人の間では人気殺到です。
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実際に痩せるチャンスは、行動しかありません。
痩せたいなーーー。なんて思ってる時間があるなら、行動あるのみですよ。
太ってる時間無駄ですよｗｗｗ
・太っている時間無駄ですよ ~掃除とダイエット~
どうも！宝石キングです！
今回のテーマはちょっと！辛めの『太っている時間無駄ですよ！』
掃除にとダイエットの関係性についてお伝えして行こうと思います。
3ヶ月で7㎏痩せた中で、取り組んだ事の一つが掃除です。
意外な発見は、掃除とダイエットには深い関係性は存在する事を発見しました！
今回の内容を見て、ダイエットに励んでいる方には、掃除を好きになって頂ければ幸いです！
🌸掃除はしていますか？？
皆様は掃除はどれくらいの頻度で行ていますでしょうか？
掃除は何に注力して行っていますでしょうか？
Q１：何で掃除がダイエットと関係するんですか？
そう思われるのは。間違いないと思います。
私は、ダイエットを行う時に食事や運動と別に『健康面』についても色々と調べ上げて
取り組みました。
『掃除』と聞いて、掃除という概念で物事を考える方は多いでしょう。
掃除をなめるな！！！です。
Q2 ：？？？？
そんな感じで掃除をなめている方は多いのでは無いでしょうか？
何故かというと、「掃除」という言葉に印象操作が働いているからです。
掃除と聞くと簡単に物を片付ける事をイメージしがちですが、実際の掃除はキレイにする事です。
例えば、掃除機をかける事が掃除では無くて床を綺麗いする事が掃除です。
この違いは大きい差を生み出します。
Q3：それとダイエットは何が関係するんですか？
簡単に言うと、ダイエットとはただ痩せる事ではないという事です。
掃除とはキレイにする事であり、ダイエットは痩せる事だけでは無くて体自体を鍛える事が大切です。
今回のブログで伝えたい事は、掃除のきめ細やかを意識していく事で、ダイエットにも大きな影響を与えてくれるようになります。
Q4:掃除は何に意識すると良いんでしょうか？
結論から言うと、ホコリ除去と布団の美化は大きな影響が出ます。
意外と掃除をしていて布団の掃除に注力を注がれる方は少ないのでは無いでしょうか？
布団の中には、ハウスダストやダニやノミの死骸が沢山潜んでいます。
布団の掃除道具は、近年では沢山のアイテムが家販売店等で見かけるようになりました。
布団の清潔感=安定した睡眠=痩せやすい体質改善
上記のような流れで掃除とダイエットには大きな関係性が存在しいているのです。
Q5：布団の掃除は分ったけど、何を使うと良いのでしょうか？
私は、以前から使っているのが、レイコップです。ご存じじゃない方がいたら、是非とも使って頂ければ、使用後の布団の清潔度や寝心地の変化を実感して頂けると思います。
↓リンク貼っておきます。
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🌸まとめ
掃除は決して布団だけが良い訳ではありません。
掃除=体のメンテナンスにとって大切な事だと思って、積極的にダイエットと平行に行って頂ければと思います。
では、今日はこの辺で！
#掃除 #レイコップ #ダイエット #宝石キング #美容
何となくで、ダイエットしてませんか？
☺何となくで、ダイエットしてませんか？☺
ダイエットを始める方の大半は、ノリで始める方が多いように感じています。
今回の記事を読んでいる方で既にダイエットに励んでいる方もいるのでは無いでしょうか？
いつまでに何キロ痩せたいと思っていますか？
何の為に痩せようと思っていますか？
今回ブログでは、継続して痩せる為の方法を簡易的に経験を元に話させて頂いています。
3ヶ月で7㎏痩せた経験を元に話させて頂きますので、どうぞ最後まで読んで頂き、少しでもダイエットに活かして頂ければ幸いです。
🌸ダイエットを成功させる方法
①目的が無い
今回のテーマにもありますが、何となくのダイエットでは大抵の方の成功率は残念ながら低いのが現実です。
●目的は何でも良い
ダイエットを始める時に「何となく」→「素直な目的」に切り替える事をお勧めしています。
・好きな人の為に痩せたい
・告白したいから綺麗な自分を作りたい
・結婚式までに痩せたい
・綺麗な妻になる・母でいたい
・カッコイイ30代の男性いたい
・モテたい
このように、素直な自分の目的を強く思う事です。
それにより継続してダイエットに取り組むことが可能になります。
まずは、紙に書き出してみる事をお勧めいたします！
🌸食事の知識が無い
ダイエット=断食は完全NG
●体の構造
体は水分で60%で出来ている事は聞いたことがるのでは無いでしょうか？
そして、タンパク質で18%で出来ています。
ダイエットを始めると、急に食事を摂取せずに、断食状態にされる方が多いと思いますが、断食は完全NGダイエットです。
食べないと痩せるのは当たり前ですが、必ず継続する事は出来ません。
なぜ？って思われる方がいらっしゃるかもしれませんが、一言で言うと健康状態の悪化と最悪の場合死にます(((´∀｀))ｹﾗｹﾗ
〇ダイエットにどんな食事が良いの
ダイエットで食事に悩まれる方多いと思いますのでご紹介させて頂きます。
①納豆
②キムチ
③豆腐
④レモンを入れた水
※僕はレンタルサーバーを家に導入しています
参考に
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この四点が実際に3ヶ月で7キロ痩せた食生活に導入した食事です。
〇運動による脂肪燃焼と筋肉増加
●運動と筋トレの意味
有酸素運動=脂肪燃焼
無酸素運動=脂肪を燃焼しません
〇有酸素運動=走る・歩く
この二つをうまく取り入れる事が大切です。
〇どう取り入れるの？？
無理なく継続出来て、尚且つ体に負担が無く行えるとすると。
・歩行時間(1日) 8000歩以上
・ジョギング(1日) 40分
腹筋(1日)50回
※風呂上りがベスト
🌸ストレッチ
全身(1日) 15分
〇運動は分ったけど、プロテイン飲まなくていいの？
はい！プロテインを飲むのは、とても大切な事です。
というよりも、タンパク質を摂取るる事で筋肉を含め体の補強を行ってくれます。
しかし、市販で販売されている安価で入手しやすいプロテインの残念なポイントは
保存料が、たっぷりと含まれている所です。
僕は、7㎏を痩せる為に色々と研究を重ねて、見た所、一番栄養素も考えた気軽に飲めるタンパク質ドリンクはこれでした。
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この商品は、ダイエットを考えている方には、完全お薦めです。
定期便で注文も出来るので是非、試してもらうと良いと思います。
ダイエットをする時にジムを契約すれば、月額で10000円は取られると思います。
しかし、実際に通うのって月に4回程度でした。
だったら、毎日すぐに補給できる水分関係の物にお金をかける方が賢いダイエット方法だと実感しましました。
あなたは、どんなダイエット法を選びますか？？
良く考えてみて下さい。
#ダイエット #宝石キング #ソイダイエット #ウォーターサーバーの選び方
#簡単に痩せる方法 #
