年末ダイエットはどのようにお考えですか？
コロナウイルス感染症拡大に伴い、今年のお正月は外出自粛は必須な流れで、自宅で過ごす方が多いのでは無いでしょうか？
そうなってくると、どうしても、家で食べる時間が増え、外出する時間が減少する事は間違いないと思います。
2020年はダイエットを実践し、沢山の経験を元に記事を書いてきました。
実際にYouTubeでもダイエットのやり方を紹介しています。
3ヶ月で8キロ痩せたのは、これを活かして痩せました。
そして、今も飲んでいます！
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