炭酸水ダイエット+🍋【正月対策】
ダイエットの秘訣とは？
冬になると運動不足で太った。と言う方が多いように感じます。
実際に正月太りで泣いている方は毎年多いのでは無いでしょうか？
今回は正月太り対策をお伝えします。
正月と言えば、社会人にとっては、一番のんびりできる時ですよね。
そして何よりも、食欲をそそる料理が多く、実家で美味しい手料理を沢山、食べる方も多いのでは無いでしょうか？
そんな楽しい時間もつかの間で、正月休みが明けたとたんに、体に変化が・・・
そうならない為に、食事と一緒に炭酸水+🍋が効果的です。
飲み方は簡単で・・・・
①レモンを簡単に細かく切る（タッパーに保管）
➁氷の入ったグラスに炭酸水を入れる
③レモンを絞って、投入
④飲む
これを、食事・お酒と一緒にの常に飲む事をお奨めします。
それだけで、確実に効果は出ると思います。
僕は、実際に普段から飲んでいて、3ヶ月で8キロ痩せることが出来ました。
お試しあれ！
安価で炭酸水を買えるのはコチラ（Amazon）
↓
#ダイエット #正月休み #正月旅行
